Marche nordique loisirs
Il s'agit d'une pratique très complète qui sollicite 80 % des chaînes musculaires et permet de sculpter le corps en fonction des objectifs de chacun.
La marche nordique avec 2 bâtons équivaut en intensité d'effort à l'activation cardio-vasculaire d'un jogging à allure modérée.
Venez découvrir cette activité qui sera bonne pour tous.
Le samedi matin de 9 h 30 à 11 h 30/12 h
Tarif : 43 €
Contact : Christine SUCHEYRE 06 65 13 88 28 ou par mail ici
